В статье представлен комплекс гимнастических упражнений, которые помогают укрепить сосуды и предотвратить варикозное расширение вен. Комплекс состоит из 15 упражнений, которые можно выполнять дважды в день. Упражнения можно разбить на части и повторять по 4-8 раз каждое. В статье представлены упражнения, которые можно выполнять стоя и лежа на спине.